Это не просто книга с набором тренировочных программ. Это - настоящая хрестоматия по домашним тренировкам.

 

Выжимка теории и практики. Лучшие, проверенные программы, которые позволят Вам пройти путь с самого нуля до результата.

 

В среднем, каждая тренировочная программа продолжается 30 дней. Закончив одну программу, Вы переходите к следующей, более сложной.

 

Для занятий по предлагаемым программам, Вам не нужно никакого оборудования: ни штанг, ни гантелей, ни тренажеров.

 

Если у Вас есть дома какое-то оборудование, гантели или штанга - хорошо. Если нет - это не проблема!

 

Вы узнаете об альтернативных способах нагрузить Ваши мышцы и запустить рост мышц.

 

Вы научитесь наращивать мышечную массу и быстро сжигать жир.

 

Вы получите как готовые ответы в виде  программ, которые мы для Вас подготовили, так и научитесь составлять свои собственные. Все инструменты и знания Вы для этого получите в этой книге.

 

Все тренировочные программы в книге научно обоснованны, но изложены простым языком.

 

Это совершенно новый и уникальный подход к домашним тренировкам!

 

Занимаясь по предлагаемым программам, прямо у себя дома, в течение года Вы способны кардинально изменить свой внешний вид, нарастить мышцы или избавиться от лишнего веса.

 

Вы найдете ответы на все свои вопросы о домашних тренировках. А если нет, то Вы получите от нас полную поддержку и консультации по e-mail по всем возникающим вопросам о домашних тренировках.

 

Вы не останетесь один на этом пути. Мы пройдем его вместе с Вами. Нам важно, чтобы Вы получили хорошие результаты!

 

Как уже говорилось выше, это не просто набор тренировочных программ, схем, таблиц и картинок...

 

Это - хрестоматия домашнего тренинга.

 

В эту книгу заложены фундаментальные принципы домашних тренировок, которые абсолютно отличаются от тренировок в тренажерном зале!

 

И главная причина того, что люди не получают результатов в домашних тренировках - это то, что они пытаются дома заниматься по тем же тренировочным принципам, что и в тренажерном зале.

 

Но это неправильно! Да и как это сделать, ведь вряд ли у Вас дома есть набор штанг и целый гантельный ряд. Ведь правда?

 

Главная аксиома бодибилдинга гласит: для роста мышц необходимо повышать нагрузку от тренировки к тренировке.

Если заниматься с одними и теми же весами, с одной интенсивностью - мышцы очень быстро адаптируются к нагрузке и перестают получать стресс.

 

А где нет тренировочного стресса, там нет и роста мышц.

 

Вот именно о том, как получать необходимый тренировочный стресс в домашних условиях, практически без использования какого-бы то ни было оборудования - именно об этом книга.

 

Вы узнаете для себя совершенно новый подход к тренировкам, который практически никто не использует, просто потому, что не знает о нем.

 

В этой книге есть все, что Вам необходимо знать.

 

Прочитав и изучив ее 1, 2 или 3 раза, Вы все для себя поймете, раз и навсегда! А дальше Вам нужно будет просто применять полученные знания на практике и достигать результатов.

 

Легкий ли это процесс? Однозначно, нет. Это не домашняя физкультура или зарядка... Это настоящие и полноценные и довольно тяжелые тренировки.

 

Поэтому, если Вы не готовы пахать, эта книга явно не для Вас. Если Вы хотите просто приобрести книгу, чтобы узнать для себя что-то новое и интересное, но не готовы тяжело работать - не тратьте свои деньги. Она для Вас будет бесполезна.

 

А если Вы готовы вкалывать в своих домашних тренировках, до седьмого пота, то эта книга для Вас станет настоящим открытием.

 

И при каждом новом ее прочтении Вы будете находить для себя что-то новое. За один раз Вы ее, скорее всего, не осилите. Нет, прочесть, конечно, прочтете, можно и за один день управиться, но чтобы вдумчиво понять все тонкости  предлагаемой системы - нужно более тщательное и глубокое изучение.

 

Даже несмотря на то, что книга написана простым языком, для принятия ВСЕЙ информации Вам нужно будет постараться. И, прежде всего, поверить, что все это возможно!

 

 

Объем книги: 131 страница.

Формат книги : электронная (PDF)

Стоимость книги "Фруктовый бодибилдинг. Домашние тренировки" составляет  970 рублей.

После оплаты книги Вам на e-mail (который Вы укажите при оформлении заказа) придет письмо, внутри которого    будет ссылка на скачивание книги. Далее Вы ее просто скачиваете и изучаете. Книга в формате PDF.

Вариантов оплаты - более 50 видов, начиная от банковской карты, электронными деньгами и, заканчивая, переводами или же со счета мобильного телефона.

 

Жми тут, чтобы получить книгу прямо сейчас

www.alexey-yatlenko.ru

Copyright © 2016.  Все права защищены.

e-mail для связи: alexcouch@mail.ru

Партнерская программа